நீங்கள் பீஸ்ஸா சாகசவாதி அல்லது சிறப்பு intolerances இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றால், ஒரு அடிப்படை நீங்கள் இருக்க முடியும் என புளிப்பு மாவை இல்லாமல் பீஸ்ஸாக்கள் செய்ய. கீழே சில எடுத்துக்காட்டுகள்.
மல்பெரி பெர்ரி. 1983 ஆம் ஆண்டு நிறுவப்பட்டது, ஊதா பீஸ்ஸா வகை 1 மாவு மற்றும் ஒரு மல்பெரி ப்ளாக்பெர்ரி ஸ்மீமை கொண்டுள்ளது. பப்பாளி நன்மை கொண்ட மல்பெரி பெரிய ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் இணைக்க ஒரு சிறந்த வழி.
கவுஸ் கோஸ். Couscous பீஸ்ஸா தீவிலிருந்து அதைக் காப்பாற்றுவதில் தண்ணீரில் சமைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் கலவையை ஒருபோதும் பரப்புவதற்கு, பருவத்தில் அதை சுட வைக்கவும். அடுப்பில் இருந்து அதை தடுக்க நீண்ட நேரம் நீளமாக வைத்திருக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அரிசி. அரிசி பீஸ்ஸா உங்களுக்கு சுவையாகவும், நல்லதாகவும் இருக்கிறது. அரிசி கொதிக்க இது போதும், ஜப்பனீஸ் ஒரு வடிகட்டி அதை தடுக்க மற்றும் அது ஒரு dente வாய்க்கால் என்றால் நன்றாக. அதை பேக்கிங் செய்வதற்கு முன்பாக ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது அலங்காரம் மற்றும் பரப்புடன் தொடரவும்.
சீசினி. இந்த மாறுபாடுக்காக, கர்ஜனைகளை எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து துண்டுகளாக வெட்டி, அவற்றை அடுப்பில் வைக்கவும், அவற்றை சாப்பிடவும் தேவையான பொருட்களுடன் உண்மையான ருசியான மினி பீஸ்ஸை உருவாக்கவும்.
காலிஃபிளவர். காலிஃபிளவர் கலந்த முட்டை, உமிழ்நீர் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும். பல்வேறு கலவையுடன் சமைக்கப்பட்டு, சமைக்கப்படுவதற்கு பொருத்தமான கலவையைப் பெறுவீர்கள். அனைத்து ஒரு ஒளி மற்றும் அனைத்து ருசியான பாஸ்தா மேலே.
கினோவா. Coeliacs ஏற்றது, பீஸ்ஸாவிற்கு quinoa மாவை ஈஸ்ட் மாவை ஒரு நல்ல மாற்று ஆகும். Quinoa கலப்பு மற்றும் ஓட் செதில்களாக, உப்பு மற்றும் எண்ணெய் சேர்ந்து சமைத்த பிறகு, முழு பரவுகிறது, மிகவும் மெல்லிய மற்றும் பேக்கிங் முன் சாப்பிடுவேன் ஒரு தளம் உருவாக்குகிறது உருவாக்கும். பி>
மல்பெரி பெர்ரி. 1983 ஆம் ஆண்டு நிறுவப்பட்டது, ஊதா பீஸ்ஸா வகை 1 மாவு மற்றும் ஒரு மல்பெரி ப்ளாக்பெர்ரி ஸ்மீமை கொண்டுள்ளது. பப்பாளி நன்மை கொண்ட மல்பெரி பெரிய ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் இணைக்க ஒரு சிறந்த வழி.
கவுஸ் கோஸ். Couscous பீஸ்ஸா தீவிலிருந்து அதைக் காப்பாற்றுவதில் தண்ணீரில் சமைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் கலவையை ஒருபோதும் பரப்புவதற்கு, பருவத்தில் அதை சுட வைக்கவும். அடுப்பில் இருந்து அதை தடுக்க நீண்ட நேரம் நீளமாக வைத்திருக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அரிசி. அரிசி பீஸ்ஸா உங்களுக்கு சுவையாகவும், நல்லதாகவும் இருக்கிறது. அரிசி கொதிக்க இது போதும், ஜப்பனீஸ் ஒரு வடிகட்டி அதை தடுக்க மற்றும் அது ஒரு dente வாய்க்கால் என்றால் நன்றாக. அதை பேக்கிங் செய்வதற்கு முன்பாக ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது அலங்காரம் மற்றும் பரப்புடன் தொடரவும்.
சீசினி. இந்த மாறுபாடுக்காக, கர்ஜனைகளை எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து துண்டுகளாக வெட்டி, அவற்றை அடுப்பில் வைக்கவும், அவற்றை சாப்பிடவும் தேவையான பொருட்களுடன் உண்மையான ருசியான மினி பீஸ்ஸை உருவாக்கவும்.
காலிஃபிளவர். காலிஃபிளவர் கலந்த முட்டை, உமிழ்நீர் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும். பல்வேறு கலவையுடன் சமைக்கப்பட்டு, சமைக்கப்படுவதற்கு பொருத்தமான கலவையைப் பெறுவீர்கள். அனைத்து ஒரு ஒளி மற்றும் அனைத்து ருசியான பாஸ்தா மேலே.
கினோவா. Coeliacs ஏற்றது, பீஸ்ஸாவிற்கு quinoa மாவை ஈஸ்ட் மாவை ஒரு நல்ல மாற்று ஆகும். Quinoa கலப்பு மற்றும் ஓட் செதில்களாக, உப்பு மற்றும் எண்ணெய் சேர்ந்து சமைத்த பிறகு, முழு பரவுகிறது, மிகவும் மெல்லிய மற்றும் பேக்கிங் முன் சாப்பிடுவேன் ஒரு தளம் உருவாக்குகிறது உருவாக்கும். பி>
